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Übungsdatenbank
Über 200 Übungen und mehr in späteren Updates. Gewichtheben und Übungen mit Bildern. Die Übungen sind nach Körperteilen wie Bauch, Rumpf, Bizeps, Brust, Schultern, Gesäß und Waden gruppiert.
Routinen
Es sind 16 Routinen enthalten, die sich auf Anfänger, Fortgeschrittene, Muskelaufbau und Krafttraining konzentrieren. Mit jedem Update werden neue Workouts hinzugefügt.
Speisepläne
7 verschiedene Speisepläne pro Kalorien
NEUE WORKOUTS
Promi-Training
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