GYMG Workouts هو خبير في الإجراءات الروتينية والتمارين وخطط الوجبات وبناء العضلات
GYMG Workouts
قم بتنزيل تطبيقنا الجديد
تجدنا في GOOGLE PLAY: GYMG للياقة البدنية والتمرين
يتمتع!!
قاعدة بيانات التمرين
أكثر من 200 تمرين وأكثر في التحديثات اللاحقة. رفع الأثقال والتمارين بالصور. يتم تجميع التمارين حسب جزء الجسم مثل عضلات البطن والعضلات الأساسية والعضلة ذات الرأسين والصدر والكتفين والأرداف والعجول.
الروتين
يتم تضمين 16 روتينًا، مع التركيز على المبتدئين وبناء العضلات المتوسطة وتدريب القوة. تتم إضافة التدريبات الجديدة مع كل تحديث.
خطط الوجبات
7 خطط وجبات مختلفة لكل سعر حراري
التدريبات الجديدة
تجريب المشاهير
اقرأ المزيد
