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Base de datos de ejercicios
Más de 200 ejercicios y más en actualizaciones posteriores. Levantamiento de pesas y ejercicios con imágenes. Los ejercicios se agrupan por parte del cuerpo, como abdominales, core, bíceps, pecho, hombros, glúteos y pantorrillas.
Rutinas
Se incluyen 16 rutinas, centradas en principiantes, desarrollo muscular intermedio y entrenamiento de fuerza. Se agregan nuevos entrenamientos con cada actualización.
Planes de comidas
7 planes de alimentación diferentes por calorías
NUEVOS ENTRENAMIENTOS
Entrenamiento de celebridades
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